夏天马上就要到了，家里的小朋友更是热到晚上醒来无数次，哭闹个不停。继而引发了一场老生常谈的争论“宝宝到底可不可以吹空调吗”？

对于这个问题，一部分人说开空调容易得空调病、对宝宝身体不好；另一部分人反驳说不开空调宝宝中暑了更不好！

那么，宝宝夏天到底能不能吹空调？

一、宝宝能吹空调吗？

美国疾控中心（CDC）在《美国医学会杂志》上发表的一篇论文表明，婴幼儿等体质脆弱、调节体温功能还不完善的群体，在炎热的季节必须及时控温。美国儿科协会AAP也一直推荐父母在夏天使用空调，因为高温也是SIDS（儿童猝死综合征）的原因之一，轻微的则容易引发中暑、脱水。

宝宝处于身体旺盛生长期（新陈代谢旺盛），怕热，身体各项机能还没有发育完全，汗腺也不像成人那么发达，所以有条件的家庭，夏天一定要给宝宝吹空调，温度26度左右，注意！风不要对着宝宝吹。

二、正确使用空调很重要：

宝宝吹空调会得空调病？这锅空调坚决不背！

其实，医学上并没有“空调病”这个概念。孩子出现拉肚子、流鼻涕、鼻塞的症状，这是身体应对快速的温差变化的反应，注意温度的调节就能避免；孩子出现皮肤、鼻腔、喉咙干的症状……

想要宝宝吹空调不生病其实也很简单，谨记做好这四要：

1、要控温

最正确、最安全的空调设置温度最好在26~28度之间。室内外温差不宜过大，空调的风速也不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。也要注意不要让宝宝突然离开空调房，或突然进入空调房，要有个适应过程。

2、要保湿

空调会不断吸收室内水分，宝宝皮肤娇嫩，哭闹或着急容易流失更多体内水分。所以，当室内湿度低于40%时应使用加湿器，以保持室内湿度在50%~60%左右。

因为这个湿度不但体感舒服，还会使病原体的致病力、传播能力迅速下降。需要特别注意是，加湿器要每周清洗一次，里面的水要每天更换。

3、要通风

长时间紧闭门窗，室内的细菌和病菌浓度会越来越高，宝宝也更容易生病。

所以当空调开启3个小时左右，宝宝和家长不那么热了就可以关闭空调。待室内温度回升后再开窗通风20分钟左右，以保证空气的流通。

4、要定时清洗

长期使用未定时清洗的空调，空调内的致病菌就会引起宝宝出现皮炎、湿疹、霉菌感染等皮肤疾病，可能导致哮喘、鼻炎等呼吸道疾病以及其他方面的一些病状。所以，有娃的家庭最好每隔半个月或一个月，拆洗空调过滤网一次。